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marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - St Augustin (Mairie) / Grand Breuil - Lafond

Lieu de rendez-vous

  • Le lieu de rendez-vous est à St Augustin sur mer Rue de la Cure - parking de la mairie et des écoles

  • Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS de voiture ou de votre smartphone qui vous envoient parfois à la mauvaise adresse
    ou installez la nouvelle version de l'application SportsRegions qui contient la bonne adresse pour votre smartphone.

  • Le lieu de rendez-vous est le lieu de départ et d'arrivée de la marche spécifié lors de la convocation

Parcours de 9,2 km (marche rapide) 10,5km (marche sportive) environ en 2 heures

Encadrants:  Jacques et Philippe

Organisation

  • La marche est organisée en 2 groupes que vous devrez choisir au départ.
    • marche rapide 5 à 5,5 km/h sur 8 à 10 km
    • marche sportive 5,5 à 6 km/h sur 10 à 12 km
  • Un encadrant marche et un serre-file pour chaque groupe
  • Public cible : Marcheur entraîné

Toutes les explications sont données dans la page qui présente l'activité Marche , le règlement intérieur de l'activité marche a été également mis à jour pour refléter ces changements.

  • En cas de changement ou d'annulation de cette marche, seules les personnes inscrites seront notifiées pour éviter d'envoyer des messages à tout le monde. Nous vous demandons d'éviter les inscriptions à la dernière minute.
    Il est toujours prudent de consulter le site ou l'application mobile SportRegions avant de partir pour une marche afin de vérifier si il y a des changements.
  • Nous vous demandons de vous présenter au minimum 10 minutes avant le début de la marche de façon à recevoir les indications qui pourront être données sur le déroulement de celle-ci.
  • Le covoiturage est possible entre les adhérents sous leur seule responsabilité.
  • Toujours prévoir de bonnes chaussures, de l'eau et votre nourriture énergétique préférée, des vêtements adaptés à la météo et un vêtement de pluie au cas où !

Toujours avoir sur vous lorsque vous venez aux cours de gym et aux marches les éléments suivants:

  • votre téléphone portable (chargé de préférence) si vous en avez un,
  • votre carte d'identité,
  • votre carte vitale (ou équivalent),
  • la mention d'une personne de contact à prévenir en cas d'accident
  • Cela n'arrive pas qu'aux autres d'avoir besoin d'assistance.

Règles sanitaires

Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile

Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une actualité qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici

Rappel

L'adhésion à la saison 2022/2023 est obligatoire, pour vous inscrire: c'est ici

Résultat :

Résultat 34 participants, marche rapide 24 7,5 km à 5,6 km/h, marche sportive 9...

Photos associées : Photos des marches du 1er trimestre 2023

Nous regroupons dans cet album les photos prises lors de nos marches du 1er trimestre 2023.

Si vous êtes enregistrés comme contributeurs sur notre site, vous pouvez nous faire parvenir vos photos prises lors des marches directement à partir de l'application mobile SportsRegions, voir l'actualité Mon espace perso et Comment participer au site.

Vous pouvez également nous les envoyer à l'adresse contact@gv-breuillet-17920.com


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