31
août
août
Gymnastique
15
oct.
2019
2019-10-15T14:00:00+0200
2019-10-15T15:00:00+0200>
Gym douce
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 15 oct. 2019, de 14h à 15h
Gym douce/réveil musculaire
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le...
Gymnastique
15
oct.
2019
2019-10-15T19:45:00+0200
2019-10-15T20:45:00+0200>
Renforcement musculaire et cardio
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 15 oct. 2019, de 19h45 à 20h45
Renforcement musculaire et cardio
Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa...
Marche
16
oct.
2019
2019-10-16T10:00:00+0200
2019-10-16T12:00:00+0200>
Marche rapide
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 16 oct. 2019, de 10h à 12h
Marche rapide
Pendant environ 1h30 tenir une moyenne de 5,5km/h avec ou sans bâtons
Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
Marcheur entrainé
Gymnastique
17
oct.
2019
2019-10-17T09:15:00+0200
2019-10-17T10:15:00+0200>
Réveil musculaire - Stretching
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 17 oct. 2019, de 09h15 à 10h15
Réveil musculaire
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque,...
Gymnastique
17
oct.
2019
2019-10-17T20:15:00+0200
2019-10-17T21:15:00+0200>
Dynamic’gym
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 17 oct. 2019, de 20h15 à 21h15
Dynamic’gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons, altères,...
Gymnastique
18
oct.
2019
2019-10-18T10:00:00+0200
2019-10-18T11:00:00+0200>
Integral'gym - Step
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 18 oct. 2019, de 10h à 11h
Intégral’gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons,...
Méthode Pilates
19
oct.
2019
2019-10-19T10:00:00+0200
2019-10-19T11:00:00+0200>
Pilâtes
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 19 oct. 2019, de 10h à 11h
Pilâtes
Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale.
Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives,...
Marche
20
oct.
2019
2019-10-20T09:00:00+0200
2019-10-20T12:00:00+0200>
marche du dimanche
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 20 oct. 2019, de 09h à 12h
Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé
Boucle Mortagne sur Gironde
10 km
encadrant : Gérard
Option: repas dans un restaurant sur le port de...
Gymnastique
21
oct.
2019
2019-10-21T10:00:00+0200
2019-10-21T11:00:00+0200>
Intégral'gym
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 21 oct. 2019, de 10h à 11h
Intégral'gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons,...
Gymnastique
21
oct.
2019
2019-10-21T20:15:00+0200
2019-10-21T21:15:00+0200>
Abdos Fessiers
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 21 oct. 2019, de 20h15 à 21h15
Abdos fessiers
Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.
Gym à la portée de tous
Ambiance musicale
Cours assuré par Noellie
Gymnastique
22
oct.
2019
2019-10-22T14:00:00+0200
2019-10-22T15:00:00+0200>
Gym douce
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 22 oct. 2019, de 14h à 15h
Gym douce/réveil musculaire
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le...
Gymnastique
22
oct.
2019
2019-10-22T19:45:00+0200
2019-10-22T20:45:00+0200>
Renforcement musculaire et cardio
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 22 oct. 2019, de 19h45 à 20h45
Renforcement musculaire et cardio
Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa...
Marche
23
oct.
2019
2019-10-23T10:00:00+0200
2019-10-23T12:00:00+0200>
Marche rapide
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 23 oct. 2019, de 10h à 12h
Marche rapide
Pendant environ 1h30 tenir une moyenne de 5,5km/h avec ou sans bâtons
Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
Marcheur entrainé
Gymnastique
24
oct.
2019
2019-10-24T09:15:00+0200
2019-10-24T10:15:00+0200>
Réveil musculaire - Stretching
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 24 oct. 2019, de 09h15 à 10h15
Réveil musculaire
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque,...
Gymnastique
24
oct.
2019
2019-10-24T20:15:00+0200
2019-10-24T21:15:00+0200>
Dynamic’gym
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 24 oct. 2019, de 20h15 à 21h15
Dynamic’gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons, altères,...
Gymnastique
25
oct.
2019
2019-10-25T10:00:00+0200
2019-10-25T11:00:00+0200>
Integral'gym - Step
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 25 oct. 2019, de 10h à 11h
Intégral’gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons,...
Méthode Pilates
26
oct.
2019
2019-10-26T10:00:00+0200
2019-10-26T11:00:00+0200>
Pilâtes
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 26 oct. 2019, de 10h à 11h
Pilâtes
Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale.
Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives,...
Marche
27
oct.
2019
2019-10-27T09:00:00+0100
2019-10-27T12:00:00+0100>
marche du dimanche
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 27 oct. 2019, de 09h à 12h
Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé
Boucle Breuillet / Taupignac / Le Montil et retour
10 km
encadrant : Jean Jacques
Marche du dimanche matin
Pendant...
Gymnastique
28
oct.
2019
2019-10-28T10:00:00+0100
2019-10-28T11:00:00+0100>
Intégral'gym
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 28 oct. 2019, de 10h à 11h
Intégral'gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons,...
Gymnastique
28
oct.
2019
2019-10-28T20:15:00+0100
2019-10-28T21:15:00+0100>
Abdos Fessiers
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 28 oct. 2019, de 20h15 à 21h15
Abdos fessiers
Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.
Gym à la portée de tous
Ambiance musicale
Cours assuré par Noellie
