14
janv.
janv.
Marche - Marche
26
janv.
2020
2020-01-26T09:00:00+0100
2020-01-26T12:00:00+0100>
Marche du dimanche - Boucle autour de Saujon
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 26 janv. 2020, de 09h à 12h
Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé
Boucle Saujon, Le Breuil, les berges de la Seudre et retour
9 km
encadrant : Gérard
Marche du dimanche...
Toute l'association
27
janv.
2020
2020-01-27T10:00:00+0100
2020-01-27T11:00:00+0100>
Intégral'gym
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 27 janv. 2020, de 10h à 11h
Intégral'gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons,...
Toute l'association
27
janv.
2020
2020-01-27T20:15:00+0100
2020-01-27T21:15:00+0100>
Abdos Fessiers
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 27 janv. 2020, de 20h15 à 21h15
Abdos fessiers
Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.
Gym à la portée de tous
Ambiance musicale
Cours assuré par Noellie
Toute l'association
28
janv.
2020
2020-01-28T14:00:00+0100
2020-01-28T15:00:00+0100>
Gym douce
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 28 janv. 2020, de 14h à 15h
Gym douce/réveil musculaire
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le...
Toute l'association
28
janv.
2020
2020-01-28T19:45:00+0100
2020-01-28T20:45:00+0100>
Renforcement musculaire et cardio
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 28 janv. 2020, de 19h45 à 20h45
Renforcement musculaire et cardio
Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa...
Marche - Marche
29
janv.
2020
2020-01-29T10:00:00+0100
2020-01-29T12:00:00+0100>
Marche rapide
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 29 janv. 2020, de 10h à 12h
Marche rapide
La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
Marcheur entrainé
Toute l'association
30
janv.
2020
2020-01-30T09:15:00+0100
2020-01-30T10:15:00+0100>
Réveil musculaire - Stretching
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 30 janv. 2020, de 09h15 à 10h15
Réveil musculaire
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque,...
Toute l'association
30
janv.
2020
2020-01-30T20:15:00+0100
2020-01-30T21:15:00+0100>
Dynamic’gym
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 30 janv. 2020, de 20h15 à 21h15
Dynamic’gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons, altères,...
Toute l'association
31
janv.
2020
2020-01-31T10:00:00+0100
2020-01-31T11:00:00+0100>
Integral'gym - Step
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 31 janv. 2020, de 10h à 11h
Intégral’gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons,...
Toute l'association
01
févr.
2020
2020-02-01T10:00:00+0100
2020-02-01T11:00:00+0100>
Pilâtes
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 01 févr. 2020, de 10h à 11h
Pilâtes
Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale.
Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives,...
Marche - Marche
02
févr.
2020
2020-02-02T09:00:00+0100
2020-02-02T12:00:00+0100>
Marche du dimanche - Boucle autour de Sablonceaux
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 02 févr. 2020, de 09h à 12h
Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé
Boucle autour de Sablonceaux
12 km
encadrant : Bernard
Marche du dimanche matin
Pendant 3h environ marche...
Toute l'association
03
févr.
2020
2020-02-03T10:00:00+0100
2020-02-03T11:00:00+0100>
Intégral'gym
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 03 févr. 2020, de 10h à 11h
Intégral'gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons,...
Toute l'association
03
févr.
2020
2020-02-03T20:15:00+0100
2020-02-03T21:15:00+0100>
Abdos Fessiers
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 03 févr. 2020, de 20h15 à 21h15
Abdos fessiers
Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.
Gym à la portée de tous
Ambiance musicale
Cours assuré par Noellie
Toute l'association
04
févr.
2020
2020-02-04T14:00:00+0100
2020-02-04T15:00:00+0100>
Gym douce
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 04 févr. 2020, de 14h à 15h
Gym douce/réveil musculaire
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le...
Toute l'association
04
févr.
2020
2020-02-04T19:45:00+0100
2020-02-04T20:45:00+0100>
Renforcement musculaire et cardio
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 04 févr. 2020, de 19h45 à 20h45
Renforcement musculaire et cardio
Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa...
Marche - Marche
05
févr.
2020
2020-02-05T10:00:00+0100
2020-02-05T12:00:00+0100>
Marche rapide
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 05 févr. 2020, de 10h à 12h
Marche rapide
La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
Marcheur entrainé
Toute l'association
06
févr.
2020
2020-02-06T09:15:00+0100
2020-02-06T10:15:00+0100>
Réveil musculaire - Stretching
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 06 févr. 2020, de 09h15 à 10h15
Réveil musculaire
La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque,...
Toute l'association
06
févr.
2020
2020-02-06T20:15:00+0100
2020-02-06T21:15:00+0100>
Dynamic’gym
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 06 févr. 2020, de 20h15 à 21h15
Dynamic’gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons, altères,...
Toute l'association
07
févr.
2020
2020-02-07T10:00:00+0100
2020-02-07T11:00:00+0100>
Integral'gym - Step
Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet
Le 07 févr. 2020, de 10h à 11h
Intégral’gym
Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
Utilisation des bâtons, ballons,...
Toute l'association
08
févr.
2020
2020-02-08T10:00:00+0100
2020-02-08T11:00:00+0100>
Pilâtes
GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet
Le 08 févr. 2020, de 10h à 11h
Pilâtes
Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale.
Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives,...
