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Méthode Pilates
14
déc.
2019
2019-12-14T10:00:00+0100
2019-12-14T11:00:00+0100>

Pilâtes

GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet

Le 14 déc. 2019, de 10h à 11h

Pilâtes Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale. Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives,...

Marche
15
déc.
2019
2019-12-15T09:00:00+0100
2019-12-15T12:00:00+0100>

marche du dimanche

GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet

Le 15 déc. 2019, de 09h à 12h

Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé Boucle Merschers 9 km encadrant : Gérard Marche du dimanche matin Pendant 3h environ marche...

Gymnastique
16
déc.
2019
2019-12-16T10:00:00+0100
2019-12-16T11:00:00+0100>

Intégral'gym

GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet

Le 16 déc. 2019, de 10h à 11h

Intégral'gym Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons,...

Gymnastique
16
déc.
2019
2019-12-16T20:15:00+0100
2019-12-16T21:15:00+0100>

Abdos Fessiers

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 16 déc. 2019, de 20h15 à 21h15

Abdos fessiers Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Gym à la portée de tous Ambiance musicale Cours assuré par Noellie

Gymnastique
17
déc.
2019
2019-12-17T14:00:00+0100
2019-12-17T15:00:00+0100>

Gym douce

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 17 déc. 2019, de 14h à 15h

Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le...

Gymnastique
17
déc.
2019
2019-12-17T19:45:00+0100
2019-12-17T20:45:00+0100>

Renforcement musculaire et cardio

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 17 déc. 2019, de 19h45 à 20h45

Renforcement musculaire et cardio Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa...

Marche
18
déc.
2019
2019-12-18T10:00:00+0100
2019-12-18T12:00:00+0100>

Marche rapide

GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet

Le 18 déc. 2019, de 10h à 12h

Marche rapide La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité Marcheur entrainé

Gymnastique
19
déc.
2019
2019-12-19T09:15:00+0100
2019-12-19T10:15:00+0100>

Réveil musculaire - Stretching

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 19 déc. 2019, de 09h15 à 10h15

Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque,...

Gymnastique
19
déc.
2019
2019-12-19T20:15:00+0100
2019-12-19T21:15:00+0100>

Dynamic’gym

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 19 déc. 2019, de 20h15 à 21h15

Dynamic’gym Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères,...

Gymnastique
20
déc.
2019
2019-12-20T10:00:00+0100
2019-12-20T11:00:00+0100>

Integral'gym - Step

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 20 déc. 2019, de 10h à 11h

Intégral’gym Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons,...

Méthode Pilates
21
déc.
2019
2019-12-21T10:00:00+0100
2019-12-21T11:00:00+0100>

Pilâtes

GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet

Le 21 déc. 2019, de 10h à 11h

Pilâtes Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale. Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives,...

Marche
22
déc.
2019
2019-12-22T09:00:00+0100
2019-12-22T12:00:00+0100>

marche du dimanche

GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet

Le 22 déc. 2019, de 09h à 12h

Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé Boucle Vaux sur Mer / Boissirand et retour 9 km encadrant : Pétra Marche du dimanche matin Pendant 3h environ...

Marche
29
déc.
2019
2019-12-29T09:00:00+0100
2019-12-29T12:00:00+0100>

marche du dimanche

GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet

Le 29 déc. 2019, de 09h à 12h

Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé Boucle Royan / Le parc et retour 9 km encadrant : Vivette Marche du dimanche matin Pendant 3h environ marche...

Marche
05
janv.
2020
2020-01-05T09:00:00+0100
2020-01-05T12:00:00+0100>

Marche du dimanche

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 05 janv. 2020, de 09h à 12h

Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé Boucle autour de Royan et de Pontaillac 9 km encadrant : Pétra Marche du dimanche matin Pendant 3h environ...

Gymnastique
06
janv.
2020
2020-01-06T10:00:00+0100
2020-01-06T11:00:00+0100>

Intégral'gym

GV Plaisir et Forme Breuillet, 16 Allée des Petits Près, 17920 Breuillet

Le 06 janv. 2020, de 10h à 11h

Intégral'gym Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons,...

Gymnastique
06
janv.
2020
2020-01-06T20:15:00+0100
2020-01-06T21:15:00+0100>

Abdos Fessiers

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 06 janv. 2020, de 20h15 à 21h15

Abdos fessiers Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Gym à la portée de tous Ambiance musicale Cours assuré par Noellie

Gymnastique
07
janv.
2020
2020-01-07T14:00:00+0100
2020-01-07T15:00:00+0100>

Gym douce

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 07 janv. 2020, de 14h à 15h

Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le...

Gymnastique
07
janv.
2020
2020-01-07T19:45:00+0100
2020-01-07T20:45:00+0100>

Renforcement musculaire et cardio

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 07 janv. 2020, de 19h45 à 20h45

Renforcement musculaire et cardio Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa...

Marche
08
janv.
2020
2020-01-08T10:00:00+0100
2020-01-08T12:00:00+0100>

Marche rapide

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 08 janv. 2020, de 10h à 12h

Marche rapide La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité Marcheur entrainé

Gymnastique
09
janv.
2020
2020-01-09T09:15:00+0100
2020-01-09T10:15:00+0100>

Réveil musculaire - Stretching

Salle multisports, impasse des bleuets, 17920 Breuillet

Le 09 janv. 2020, de 09h15 à 10h15

Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque,...
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