L’activité marche s’adresse aux membres de l’association ayant l'option "marche" dans leur adhésion.
Nous vous demandons de lire attentivement le règlement intérieur activité marche (voir la rubrique document associé en bas de page) que vous devrez accepter pour vous inscrire à l'équipe marche de la saison en cours.
Pour la marche de bonnes chaussures, de quoi se désaltérer, se nourrir et se protéger du froid, du soleil ou de la pluie sont recommandés.
Toutes les marches organisées par GV Plaisir et Forme sont des « marches actives » comme décrit dans le site de notre fédération EPGV marche active .
Extrait du site :
La marche active offre une pratique conviviale pour s'oxygéner tout en étant en contact avec la nature.
Elle permet d'entretenir ses capacités physiques (cardio, renforcement musculaire et osseux, proprioception et équilibre, mobilité des articulations) et ses capacités cognitives (l'attention, traitement de l'information, faculté à s'adapter aux différents types de terrain plus ou moins accidentés).
La marche active est une source de régénération morale et physique.
Elle invite à la découverte de la nature et du patrimoine, et parfois sur certains parcours au dépassement de soi.
Notre association organise deux marches par semaine (mercredi matin et dimanche matin) toute l’année. Nos parcours de marche sont principalement sur le territoire de l’agglomération Royan Atlantique. Nous disposons d’un répertoire de plus de 150 parcours de marche que nous enrichissons régulièrement.
Les programmes des marches sont élaborés chaque trimestre par nos « encadrants marche ». Le programme détaillé des marches est disponible dans la rubrique "évènements", voir la page avec option "marche" .
Notre association organise également chaque année en septembre un séjour de randonnée pédestre d’une semaine qui est ouvert aux adhérents de la marche.
Dès que les conditions sanitaires le permettront, nous prévoyons d’organiser des courts séjours de randonnée pédestre voire des séjours raquettes l’hiver.
A partir de janvier 2022, nous testerons une nouvelle organisation pour ces marches du mercredi sur 8 à 10 km pendant 2 heures afin de répondre à une double demande de nos adhérents tout en gardant ce dynamisme, cette bonne ambiance et cette convivialité qui font le succès de notre activité marche :
Le point de départ et le point d'arrivée seront communs aux 2 groupes de façon à simplifier la participation et l'organisation, en particulier du covoiturage. Le parcours sera le même pour les 2 groupes sauf qu'il sera souvent réalisé dans un sens différent pour chacun des groupes.
Il y aura un encadrant marche pour chaque groupe, celui-ci nommera sur place un serre-file.
Les participants à la marche choisiront sur place s’ils partent ce jour-là avec le groupe "rapide" ou "sportive". Ils ne pourront pas changer de groupes durant la marche, les groupes étant bien distincts dans leur organisation.
En fin de parcours, les participants attendront que les 2 groupes soient arrivés à destination pour quitter le lieu de rendez-vous.
Nous adapterons cette organisation en fonction de vos commentaires de façon à toujours bien répondre à vos attentes.
Chaque adhérent étant informé de ces données doit pouvoir s’adapter pour maintenir la cohésion du groupe.
Règlement intérieur de l'activité marche - décembre 2021
Ce règlement s'applique à tous les adhérents et participants à l'activité marche proposée par GV Plaisir et Forme.
Cette mise à jour concerne la nouvelle organisation de la marche du mercredi matin en 2 groupes (marche rapide et marche sportive) qui sera en vigueur à partir de janvier 2022.