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Marche rapide - sur inscription uniquement - Vaux sur Mer / Plage de Saint Sordelin

Votre attention

Le rendez vous est Rue Maryse Bastié - plage de Saint Sordelin située après le giratoire du Boulevard de la Falaise à Vaux sur Mer, vous prenez avant la direction du Centre Hospitalier de Royan.

Si vous hésitez, consultez la carte sur le site.

Marche rapide

  • La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
  • Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
  • Marcheur entrainé
  • Le covoiturage est possible entre les adhérents sous leur seule responsabilité.
  • Le lieu de rendez-vous est le lieu de départ et d'arrivée de la marche spécifié lors de la convocation
  • Toujours prévoir des bonnes chaussures, de l'eau, des vêtements adaptés à la météo et un vêtement de pluie au cas où !

Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile

Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une nouvelle qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici

Petit rappel important pour la vie de notre association:

Si vous ne l'avez pas encore fait, n'oubliez pas de vous inscrire pour la saison 2020/2021; toutes les explications et les documents sont disponibles dans la page inscription pour la saison 2020/2021

 

Résultat :

Résultat 32 participants, 6.8 km en 1h43, 4 km/h de moyenne

Photos associées : marche du 09/09/2020 - Plage de Saint Sordelin / Vaux sur Mer / Saint Palais


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