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2163 événements
Gym douce - sur inscription
de 09h15 à 10h15
N'oubliez pas d'apporter tapis et bracelets lestés. Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de...
Marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - St Sulpice - Champagnole
de 10h à 12h
La nouvelle organisation est reconduite Toutes les explications sont données dans la page qui présente l'activité Marche , le règlement intérieur de l'activité marche a été également mis à jour pour refléter ces changem...
Cours de pilâtes
de 19h45 à 20h45
Première séance de Pilâtes le 12 avril, venez tester ce nouveau cours Important: apportez votre tapis Cours de pilâtes Cette technique douce mais puissante s’articule autour de six grands principes qui ciblent les mus...
Gym douce - sur inscription
de 15h45 à 16h45
N'oubliez pas d'apporter tapis Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repo...
Abdos fessiers - sur inscription -
de 20h30 à 21h30
N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Abdos fessiers Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Gym à la portée de tous Ambiance mu...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
N'OUBLIEZ PAS D'APPORTER VOTRE TAPIS. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons...
Marche du dimanche - sur inscription uniquement - Nieulle sur Seudre - port Paradis - Toucheronde
de 09h à 12h
Marche du dimanche matin Pendant 3h environ marche décontractée pour profiter de l’environnement. A la portée de tous, elle permet de se détendre sans contrainte physique. Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez...
Gym dynamique - Step - sur inscription
de 10h à 11h
N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bât...
Gym dynamique - sur inscription
de 20h15 à 21h15
N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bât...
Gym douce - sur inscription
de 09h15 à 10h15
N'oubliez pas d'apporter tapis et ballon. Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos...
