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2163 événements
Gym douce - sur inscription
de 09h15 à 10h15
N'oubliez pas d'apporter tapis et ballon. Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos...
Marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - Phare de la Coubre - Chemin de la Passe-Lisse - Canton de Bréjat
de 09h30 à 11h30
Votre attention Horaire d"été : la marche débutera à 9H30. La nouvelle organisation est reconduite Toutes les explications sont données dans la page qui présente l'activité Marche , le règlement intérieur de l'activit...
Cours de Body Zen
de 19h45 à 20h45
Important: apportez votre tapis Body Zen La séance body-zen est une séance complète, qui va vous permettre de découvrir différentes techniques d'activités douces. L’animatrice vous amène à réaliser les postures et leu...
Gym douce - sur inscription
de 15h45 à 16h45
N'oubliez pas d'apporter tapis et élastique. Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pa...
Abdos fessiers - sur inscription -
de 20h30 à 21h30
N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Abdos fessiers Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Gym à la portée de tous Ambiance mu...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons...
Marche du dimanche - sur inscription uniquement - Saint Seurin d'Uzet
de 09h à 12h
Marche du dimanche matin Pendant 3h environ marche décontractée pour profiter de l’environnement. A la portée de tous, elle permet de se détendre sans contrainte physique. Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez...
Diner dansant - s'inscrire avant le 27 mai 2022 avec chèque + choix des plats
de 20h à 01h30
Dernière nouvelle Il y a encore de la place pour cette soirée dansante, si vous le souhaitez, vous pouvez donc venir avec des membres de votre famille ou vos amis même si ils ne sont pas membres du club. Vous en avez é...
Gym dynamique - sur inscription - Zumba
de 10h à 11h
Votre attention Pour remplacer le cours de step, votre animatrice Virginie nous propose un cours de zumba. N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physique...
Gym dynamique - sur inscription
de 20h15 à 21h15
N'oubliez pas d'apporter tapis et bracelets lestés. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utili...
