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Gym douce - sur inscription - nouvel horaire
Le mardi 23 nov. 2021 de 15h45 à 16h45
Lieu :
11 Allée des sports
17920
Breuillet
Le mardi 23 nov. 2021
11 Allée des sports 17920 Breuillet - de 15h45 à 16h45
IMPORTANT
Attention changement d'horaire suite à la demande de la mairie de Breuillet.
N'oubliez pas d'apporter tapis et bracelets lestés.
Gym douce/réveil musculaire
- La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
- Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire, elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.
- Gym à la portée de tous
- Ambiance musicale
Cours assuré par Noëllie
Les exercices sont adaptés selon les capacités de chacun.
Nous vous conseillons de vous présenter 15 minutes avant le début des cours, munis d’une paire de chaussures de sport, d’une bouteille d’eau et d’une serviette à poser sur le tapis de sol.
Votre attention:
Pass sanitaire et inscription obligatoires conformément au protocole sanitaire en vigueur (voir l'actualité Informations importantes aux adhérents et aux animatrices)
Rappel:
- L'adhésion et le paiement de la cotisation 2021/2022 sont indispensables pour la participation aux activités proposées par GV Plaisir et Forme. Si ce n'est pas encore fait, inscrivez-vous pour la saison 2021/2022.
Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile
Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une nouvelle qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici
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