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Suite à cette pandémie COVID-19 et aux instructions reçues du gouvernement et de la Mairie de Breuillet, toutes les activités sportives et récréatives sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.
Nos animatrices Noëllie et Rachel vous ont préparé un ensemble de vidéos pour que vous gardiez la forme: des échauffements, de la relaxation, du renforcement, des étirements, ...
Tout un programme pour garder la forme !
A faire chez vous, à votre rythme pour mieux le conserver !
Vous pouvez laisser des commentaires sur le site pour encourager nos animatrices et partager votre expérience de ces séances de gym.
Tous les détails sur cette initiative dans la rubrique Le sport chez soi
Un ensemble de vidéos préparées par nos animatrices Noëllie et Rachel pour que vous gardiez la forme: des échauffements, de la relaxation, du renforcement, ...
Tout un programme pour garder la forme !
HIIT c'est quoi? High Intensity Interval Training (HIIT) pour en savoir plus Entraînement fractionné de haute intensité
Votre attention SVP
A la demande et dans le respect de nos animatrices, merci de ne pas partager ces vidéos sur les réseaux sociaux.
Elles ont été réalisées pour les adhérents de la GV Plaisir et Forme - Breuillet suite à la pandémie COVID-19
