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Marche rapide

  • La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
  • Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
  • Marcheur entrainé

Résultat :

Résultat Une bonne vingtaine de participants/antes, 7,8 km à 5,2 km/h de moyenne

Boucle dans la forêt de la Coubre à partir de la mairie de Saint Augusting sur mer


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