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Marche rapide

Marche rapide

  • La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
  • Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
  • Marcheur entrainé

Résultat :

Résultat 7,62 km en 1h18 soit 5,8km/h de moyenne

Une bonne quinzaine de marcheurs bravant la pluie dans cette randonnée de La Palmyre jusqu'au Phare de la Coubre et retour


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