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Marche rapide

  • La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
  • Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
  • Marcheur entrainé

Résultat :

Résultat 23 participants/antes 11.91km en 2h14 soit 5.3 km/h de moyenne

Boucle Breuillet / Mornac / les marais et retour par Coulonges.

Un parcours agréable et varié entre champs, marais, vignes et bois.

Une reprise de saison avec de nouveaux participants.

Encadrant: Philippe

 

 

Document associé

Trace 04/09/2019 - Breuillet / Mornac - le marais

Boucle Breuillet / Mornac / les marais et retour par les vignes

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Jean-Jacques Guidoux le vendredi 06 septembre à 12:12

super rando, un peu plus longue que d'habitude mais très sympa. Belle entrée en matière pour la reprise.

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