Les évènements passés

1414 événements

Le jeudi 03 sept. 2020

Gym dynamique - sur inscription

de 20h15 à 21h15

Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élasti...

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Le jeudi 03 sept. 2020

Gym douce - Stretching - sur inscription

de 09h15 à 10h15

Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque, la sou...

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Le mardi 01 sept. 2020

Renforcement musculaire et cardio - sur inscription

de 19h45 à 20h45

Renforcement musculaire et cardio Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa postu...

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Le mardi 01 sept. 2020

Gym douce - sur inscription

de 14h à 15h

Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardi...

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Le lundi 31 août 2020

Abdos fessiers - sur inscription

de 20h15 à 21h15

Abdos fessiers Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Gym à la portée de tous Ambiance musicale Cours assuré par Noëllie Le...

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Le lundi 31 août 2020

Gym dynamique - sur inscription

de 10h à 11h

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Le vendredi 17 juil. 2020

Integral'gym - sur inscription uniquement

de 10h à 11h

Votre attention: Sur inscription uniquement, Rappel: Les cours de Gym et de Pilâtes sont prolongés jusqu'au 18/07: Lire la news Lire la News publiée sur le site précisant cette Réouverture des salles pour la pratique d...