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Gym dynamique
de 10h à 11h
Merci d'apporter votre tapis et bracelets lestés. Cours assuré par Rachel Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoi...
Gym dynamique - Cardio / Renforcement musculaire
de 20h15 à 21h15
Merci d'apporter votre tapis et bracelets lestés. Cours assuré par Virginie Gym dynamique / Renforcement musculaire Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous....
Gym douce
de 09h15 à 10h15
Merci d'apporter votre tapis et bâton. Cours assuré par Rachel Gym douce Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous qui sera précisé lors de la convocation....
marche rapide / sportive du mercredi - St Sulpice - Bois Courant - Rigaleau
de 10h à 12h
Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est le parking du Centre Georges Brassens, Place Jacques Prévot, à St Sulpice de Royan. Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS de voiture...
Gym dynamique / cardio / renforcement musculaire
de 19h45 à 20h45
Merci d'apporter votre tapis. Cours assuré par Virginie Gym dynamique Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Vous alternez des exercices au sol et debout...
Gym douce
de 15h45 à 16h45
Merci d'apporter votre tapis. Cours assuré par Bruna Gym douce / Body Zen Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. La gym douce, comme son nom l’indique,...
Gym dynamique
de 10h à 11h
Merci d'apporter votre tapis. Cours assuré par Rachel Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utili...
marche du dimanche - St Porchaire - Torfou - La Loubatière
de 09h à 12h
Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est le parking Place Eugène Bézier (face à l'eglise) à St Porchaire. Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS de voiture ou de votre smartp...
marche rapide / sportive du mercredi - Médis - Les Roberts - La Motte Luchet
de 10h à 12h
Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est le parking du complexe sportif, rue des Sports à Médis. Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS de voiture ou de votre smartphone qui...
marche rapide / sportive du mercredi - Breuillet - Coulonges - Mornac - Plordonnier - Le Montil
de 10h à 12h
Attention: L'adhésion à la saison 2023/2024 est obligatoire, pour vous inscrire: c'est ici Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est le prking de la salle Multisports, Allée des Sports à Breuillet Si vous...
