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2096 événements
Gestion des nouveaux adhérents et des contacts
de 14h30 à 16h, à l'extérieur
Travail principalement avec Dominique, les autres webmasters sont les bienvenus mais présence pas indispensable L’objectif est de mettre en place les équipes de façon à avoir les nouveaux inscrits et les contacts po...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élastique...
Marche du dimanche - sur inscription uniquement - Breuillet
de 09h à 12h
Bonjour, Le lieu de rendez-vous est la salle Multisport de Breuillet Encadrant: Bernard Suite à différentes remarques et questions reçues, en particulier lors du Forum des Associations, nous avons rédigé une "nouvelle...
Marche du samedi - sur inscription - Remontée de la Seudre - randonnée pédestre
de 12h à 16h
Votre attention Exceptionnellement, la marche du "dimanche" est déplacée le samedi de façon à participer à la randonnée pédestre de la Remontée de la Seudre qui se tiendra le samedi 05 septembre 2020, il faut impérative...
Pilâtes - sur inscription
de 10h à 11h
Pilâtes Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale. Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives, atténuent l...
Gym dynamique - Step - sur inscription
de 10h à 11h
Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élasti...
Gym dynamique - sur inscription
de 20h15 à 21h15
Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élasti...
Gym douce - Stretching - sur inscription
de 09h15 à 10h15
Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque, la sou...
Marche rapide - sur inscription uniquement - Saujon
de 10h à 12h
Votre attention, Le lieu de rendez-vous est Rue Pierre Loti sur le port de Ribérou à Saujon, voir la carte sur le site si vous avez des hésitations. Marche le long de la Seudre en direction de l'Eguille sur Seudre. Su...
Renforcement musculaire et cardio - sur inscription
de 19h45 à 20h45
Renforcement musculaire et cardio Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa postu...
