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2357 événements
Cours de pilâtes
de 19h45 à 20h45
Important: apportez votre tapis Cours de pilâtes Cette technique douce mais puissante s’articule autour de six grands principes qui ciblent les muscles profonds. La pédagogie originale s’applique à rebâtir la structure...
Gym douce - sur inscription
de 15h45 à 16h45
N'oubliez pas d'apporter tapis et bracelets lestés. Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n...
Abdos fessiers - sur inscription -
de 20h30 à 21h30
N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Abdos fessiers Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Gym à la portée de tous Ambiance mu...
Marche du dimanche - sur inscription uniquement - Boyardville + piquenique
de 09h à 12h
Votre attengtion Prévoir 55 mn de trajet entre Breuillet et le lieu de RDV Le piquenique sera sorti du coffre. Prévoyez tables et chaises. Marche du dimanche matin Pendant 3h environ marche décontractée pour profit...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bât...
Gym dynamique - sur inscription
de 20h15 à 21h15
N'oubliez pas d'apporter tapis et bracelets lestés. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utili...
Gym douce - sur inscription
de 09h15 à 10h15
N'oubliez pas d'apporter tapis et bâton. Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos,...
Marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - Breuillet - La Prade - Chalezac - Rougeassier - Grallet
de 10h à 12h
La nouvelle organisation est reconduite Toutes les explications sont données dans la page qui présente l'activité Marche , le règlement intérieur de l'activité marche a été également mis à jour pour refléter ces changem...
Cours de Body Zen
de 19h45 à 20h45
Important: apportez votre tapis Body Zen La séance body-zen est une séance complète, qui va vous permettre de découvrir différentes techniques d'activités douces. L’animatrice vous amène à réaliser les postures et leu...
Gym douce - sur inscription
de 15h45 à 16h45
N'oubliez pas d'apporter tapis et bâton. Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de...
