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Gym dynamique / Renforcement musculaire - sur inscription
de 20h15 à 21h15
N'oubliez pas d'apporter tapis et bracelets lestés. Gym dynamique / Renforcement musculaire Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Développement et entret...
Gym douce / Stretching - sur inscription
de 09h15 à 10h15
N'oubliez pas d'apporter tapis et bâton. Gym douce / Stretching Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous qui sera précisé lors de la convocation. La gym douce,...
marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - Mornac - Plordonnier
de 10h à 12h
Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est sur le parking du port à Mornac. Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS qui vous envoient parfois à la mauvaise adresse Parcou...
Gym dynamique / cardio - sur inscription
de 19h45 à 20h45
N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Gym dynamique Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travaill...
Gym douce / Body Zen - sur inscription
de 15h45 à 16h45
N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Gym douce / Body Zen Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entra...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
N'oubliez pas d'apporter tapis et bracelets lestés. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisat...
marche du dimanche - sur inscription uniquement - Les Mathes - Fond d'Arces
de 09h à 12h
A partir du mois d'octobre, seuls les adhérents inscrits pour la saison 2022/2023 recevront les invitations concernant les cours de gymnastique et les marches. Rappel L'adhésion pour la saison 2022/2023 est obligatoire...
Gym dynamique / Step - sur inscription
de 10h à 11h
A compter du 1er octobre, seuls les adhérents inscrits pour la saison 2022/2023 recevront les invitations pour les cours de gymnastique et les marches. Rappel L'adhésion et le paiement de la cotisation 2022/2023 son...
Gym dynamique / Renforcement musculaire - sur inscription
de 20h15 à 21h15
A compter du 1er octobre, seuls les adhérents inscrits pour la saison 2022/2023 recevront les invitations pour les cours de gymnastique et les marches. Rappel L'adhésion et le paiement de la cotisation 2022/2023 son...
Gym douce / Stretching - sur inscription
de 09h15 à 10h15
A compter du 1er octobre, seuls les adhérents inscrits pour la saison 2022/2023 recevront les invitations pour les cours de gymnastique et les marches. Rappel L'adhésion et le paiement de la cotisation 2022/2023 son...
