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Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
Merci d'apporter tapis et bracelets lestés. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisati...
Gym dynamique / Renforcement musculaire - sur inscription
de 20h15 à 21h15
Merci d'apporter tapis et élastique. Gym dynamique / Renforcement musculaire Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Développement et entretien de vos capa...
Gym douce - sur inscription
de 09h15 à 10h15
Merci d'apporter tapis et élastique. Gym douce / Stretching Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous qui sera précisé lors de la convocation. La gym douce, com...
marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - La Tremblade (Les Roseaux) - Tour de Gardour - Chemin du Puits
de 10h à 12h
Votre attention Le rendez-vous est à la maison forestière Les Roseaux - Route du Terrier Vert à La Tremblade. Sur la D25 qui contourne La Tremblade, à l'intersection avec la Rue de la Garde sur votre droite, tourne...
Gym dynamique / cardio - sur inscription
de 19h45 à 20h45
Merci d'apporter votre tapis. Gym dynamique Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler le ca...
Gym douce / Body Zen - sur inscription
de 15h45 à 16h45
Merci d'apporter votre tapis. Gym douce / Body Zen Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer san...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
Merci d'apporter votre tapis. Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballon...
marche du dimanche - sur inscription uniquement - Cozes Les Maréchaux Conteneuil
de 09h à 12h
Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est sur l'aire de covoiturage de Cozes - au rond-point prendre la 4e sortie sur la zone artisanale. Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GP...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
Merci d'apporter votre tapis Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons,...
Gym dynamique / Renforcement musculaire - sur inscription
de 20h15 à 21h15
Merci d'apporter tapis et bracelets lestés. Gym dynamique / Renforcement musculaire Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Développement et entretien de v...
