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Gym dynamique / cardio - sur inscription
de 19h45 à 20h45
Merci d'apporter votre tapis. Gym dynamique Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler le ca...
Gym douce / Body Zen - sur inscription
de 15h45 à 16h45
Merci d'apporter votre tapis. Gym douce / Body Zen Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer san...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
Merci d'apporter votre tapis et vos bracelets lestés Cours assuré par Rachel. Pour info: il n'y aura pas de cours de gym pendant les vacances de février de la zone A donc du lundi 06/02 au vendredi 17/02. Bonnes vacanc...
marche du dimanche - sur inscription uniquement - Saujon (Port de Ribérou) / Métairies - Brie
de 09h à 12h
Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est à Saujon - Port de Ribérou (rive gauche Parking au début de la Rue Pierre Loti) Nouveau parcours proposé par Pétra Si vous hésitez, consultez la carte sur le site...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
Merci d'apporter votre tapis. Séance de step Cours assuré par Rachel Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires e...
Gym dynamique / Renforcement musculaire - sur inscription
de 20h15 à 21h15
Merci d'apporter votre tapis et vos poids lestés Cours assuré par Virginie Gym dynamique / Renforcement musculaire Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous....
Gym douce / Stretching - sur inscription
de 09h15 à 10h15
Merci d'apporter votre tapis. Séance de Stretching Cours assuré par Rachel Gym douce / Stretching Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous qui sera précisé lors de...
marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - St Augustin (Mairie) / Grand Breuil - Lafond
de 10h à 12h
Lieu de rendez-vous Le lieu de rendez-vous est à St Augustin sur mer Rue de la Cure - parking de la mairie et des écoles Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS de voiture ou de vot...
Gym dynamique / cardio - sur inscription
de 19h45 à 20h45
Merci d'apporter votre tapis. Gym dynamique Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler le ca...
Gym douce / Body Zen - sur inscription
de 15h45 à 16h45
Merci d'apporter votre tapis. Gym douce / Body Zen Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous. La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer san...
