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Nos animatrices font tout pour que vous gardiez la forme !!!

Depuis ce second confinement, sept nouvelles vidéos ont été ajoutées dans l'album "Le sport chez soi" réalisées par Noëllie et Rachel.

Vous allez pouvoir utiliser vos ballons, vos haltères ou vos bracelets lestés, vos bâtons !!!

Au fait, le HIIT c'est quoi? High Intensity Interval Training (HIIT) pour en savoir plus Entraînement fractionné de haute intensité

Surtout n'hésitez pas à commenter, à partager et à encourager nos animatrices.

Vidéos associées : Le sport chez soi

Un ensemble de vidéos préparées par nos animatrices Noëllie et Rachel pour que vous gardiez la forme: des échauffements, de la relaxation, du renforcement, ...
Tout un programme pour garder la forme !

HIIT c'est quoi? High Intensity Interval Training (HIIT) pour en savoir plus Entraînement fractionné de haute intensité


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A la demande et dans le respect de nos animatrices, merci de ne pas partager ces vidéos sur les réseaux sociaux.
Elles ont été réalisées pour les adhérents de la GV Plaisir et Forme - Breuillet suite à la pandémie COVID-19


Commentaires

Marie-Claude GUIDOUX le samedi 21 novembre à 10:58

Oui encore bravo à nos animatrices. Le hiit 30/30 dur dur mais ça fait du bien. Marie-Claude

Gilles LE COQ le dimanche 15 novembre à 10:28

Bravo les filles et merci. Gilles

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