Envie de participer ?
Gym douce - sur inscription

N'oubliez pas d'apporter tapis et élastique.

Gym douce/réveil musculaire

  • La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
  • Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire, elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.
  • Gym à la portée de tous
  • Ambiance musicale

Cours assuré par Bruna

Les exercices sont adaptés selon les capacités de chacun.

Nous vous conseillons de vous présenter 15 minutes avant le début des cours, munis d’une paire de chaussures de sport, d’une bouteille d’eau et d’une serviette à poser sur le tapis de sol.

Règles sanitaires

Veuillez consulter l'actualité Informations importantes aux adhérents et aux animatrices

Rappel

  • L'adhésion et le paiement de la cotisation 2021/2022 sont indispensables pour la participation aux activités proposées par GV Plaisir et Forme. Si ce n'est pas encore fait, inscrivez-vous pour la saison 2021/2022.

Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile

Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une nouvelle qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici

 

Photos associées : Gymnastique

Gymnastique dans la salle multisport ou dans la salle de Réception

gym douce, dynamique, step, renforcement musculaire, stretching, ....

Commentez l’évènement

Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.