Marche rapide - sur inscription uniquement - Vaux - St Sordelin - chemin des douaniers vers Royan
Le mercredi 17nov.2021, de 10h à 12h Lieu : Plage de Saint Sordelin,
17640Vaux sur MerGV Plaisir et Forme - Breuillet 17920,
c/o Mairie de Breuillet - 28 Rue du Centre,
17920Breuillet
Votre attention
Le rendez-vous est sur le parking plage de St Sordelin à Vaux.
Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS qui vous envoient parfois à la mauvaise adresse
Parcours de 10 km environ
Encadrant Christian / Gérard
Marche rapide
La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
Marcheur entrainé
Le covoiturage est possible entre les adhérents sous leur seule responsabilité.
Le lieu de rendez-vous est le lieu de départ et d'arrivée de la marche spécifié lors de la convocation
Toujours prévoir des bonnes chaussures, de l'eau et votre nourriture énergétique préférée, des vêtements adaptés à la météo et un vêtement de pluie au cas où !
Important
Toujours avoir un masque dans votre poche ou votre sac à dos pendant toute la marche de façon à pouvoir le porter lors des regroupements ou si nous traversons des zones où le port du masque est obligatoire.
Les marches se font par groupes distincts de 10 maximum y compris l'accompagnateur qui devront garder leur distance
Nous vous demandons de vous présenter au minimum 10 minutes avant le début de la marche de façon à recevoir les indications qui pourront être données sur le déroulement celle-ci.
L'adhésion et le paiement de la cotisation 2021/2022 sont indispensables pour la participation aux activités proposées par GV Plaisir et Forme. Si ce n'est pas encore fait, inscrivez-vous pour la saison 2021/2022.
Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile
Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une nouvelle qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici
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