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IMPORTANT
Attention changement d'horaire à partir du 8 novembre suite à la demande de la mairie de Breuillet
N'oubliez pas d'apporter votre tapis.
Gym douce/réveil musculaire
Cours assuré par Noëllie
Les exercices sont adaptés selon les capacités de chacun.
Nous vous conseillons de vous présenter 15 minutes avant le début des cours, munis d’une paire de chaussures de sport, d’une bouteille d’eau et d’une serviette à poser sur le tapis de sol.
Votre attention:
Pass sanitaire et inscription obligatoires conformément au protocole sanitaire en vigueur (voir l'actualité Informations importantes aux adhérents et aux animatrices)
Rappel:
Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile
Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une nouvelle qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici
Gymnastique dans la salle Multisport ou dans la salle de Réception (uniquement pour le cours du lundi soir)
Gym douce, Gym dynamique, renforcement musculaire, stretching, step, Body Zen, Cardio, Aéro Latino ....
Pour plus de détails, voir dans la rubrique "Activités" la page Gymnastique douce et dynamique
