Marche rapide - sur inscription uniquement - Saint Augustin sur Mer

Bonjour,

Le rendez-vous est sur la parking de la mairie de Saint Augustin sur Mer.

Votre attention, pendant la période estivale (juillet août), l'horaire de la marche rapide du mercredi change: départ 9h30 au lieu de 10h.

Pensez à prendre de l'eau et à vous protéger des rayons du soleil: c'est l'été !!!

N'oubliez pas de vous inscrire pour la saison 2020/2021 qui reprendra dès le 31 août 2020; toutes les explications et les documents sont disponibles dans la page lancement de la saison 2020/2021

La marche c'est bon pour les pieds mais aussi pour la tête !!!

Marche rapide

  • La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
  • Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
  • Marcheur entrainé

Résultat :

Résultat 17 participants, 8.72 km en 1.53h en forêt et à l’ombre : bien sympa

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