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Inscrivez vous et si vous changez d'avis, il est important de libérer votre place car il y a souvent des adhérents qui n'ont pas pu s'inscrire car les 9 places étaient déjà réservées. Par contre nous avons constaté que des personnes inscrites ne venaient pas bloquant ainsi la place pour les autres!!!

Réveil musculaire

  • La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent.
  • Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire, elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.
  • Gym à la portée de tous
  • Ambiance musicale

Stretching

  • Le stretching permet de délier les articulations et détirer à tour de rôle les différents muscles du corps.

Cours assuré par Rachel

Résultat :

Résultat Séance annulée vu la météo du jour

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