Integral'gym - Step

Intégral’gym

• Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires
• Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élastiques
• Gym à la portée de tous
• Ambiance musicale

Step

• Permet de dépenser des calories, raffermir sa masse musculaire, développer sa coordination et donc un cerveau plus dynamique.
• Permet également d’améliorer son endurance.
• Ambiance musicale

Cours assuré par Rachel